Природные биоритмы вашей кожи

Все биологические процессы, протекающие в нашем организме, идут в унисон с внутренними биоритмами. С возрастом эта зависимость становится все более устойчивой. Поэтому каждая женщина должна планировать уход за своей внешностью согласно временным циклам.

С 5:00 до 7:00

В это время организм готовится к новому дню, и кожа не готова впитывать полезные вещества. Лучше воспользоваться мягкой очищающей пенкой или гелем, они помогут избавиться от результата слишком активной ночной работы сальных желез и подготовят кожу к новому дню. Питательные маски и кремы в этот момент времени неэффективны: кожа не пропускает полезные вещества в глубокие слои. Если у вас хватит смелости на контрастное умывание в этот ранний час, хороший цвет лица и тонус кожи в течение дня вам обеспечены.

С 7:00 до 8:00

В сосудах усиливается кровообращение, а в клетках кожи увеличивается содержание активных веществ. Если вы проснетесь в это время, вид у кожи будет более свежий. Если за окном холодный ветер или ненастная погода нанесите на лицо и губы защитные средства. Включите в утренний рацион свежевыжатые соки – они помогут организму бороться с биологическим старением. Если вы купили новую пудру или крем и ваша кожа склонна к аллергиям, сейчас самое не подходящее время их использовать. Вероятность реакции непереносимости в данный момент наиболее высока. Лучше воспользуйтесь средством от темных кругов и мешков под глазами – в это время оно подействует особенно хорошо, а для усиления эффекта проведите массаж век.

С 8:00 до 10:00

Обмен веществ в организме повышается, кровообращение ускоряется – кожа становится очень восприимчивой к воздействию как полезных, так и вредных веществ. В это время лучше всего делать макияж, косметика ляжет идеально и будет выглядеть максимально естественно. Особенно в это время очень вреден для кожи табачный дым. К 10 утра кровообращение кожи ускоряется, и она с легкостью может вынести различные полезные процедуры, например, визит к дерматологу.

С 10:00 до 12:00

В это время активизируется деятельность сальных желез и появляется противный блеск в Т-зоне, несмотря на нанесенные матирующие тональные средства. Для этих целей стилисты советуют носить в сумочке матирующие салфетки или рассыпчатую пудру. Также не стоит умываться горячей водой и использовать спиртные лосьоны для придания матовости коже – это лишь усилит работу сальных желез.

С 13:00 до 15:00

Снижается тонус кожи, понижается давление и работоспособность, внешний вид становится утомленный и уставший. Попробуйте отдохнуть или прогуляться на свежем воздухе 10-15 минут. Если время не позволяет этого сделать, выделите для себя хотя бы пару минут и расслабьтесь за чашкой зеленого чая, выкинув всякие мысли из головы и думая о чем-нибудь приятном. Не выбирайте это время для важного романтического свидания, особенно в кафе и при электрическом свете. Ну, а если встречи все же не избежать, здоровый цвет лица можно придать с помощью румян.

С 15:00 до 17:00

Кожа становится практически невосприимчивой к любым косметическим средствам и процедурам. В этот момент дайте ей немного отдохнуть и расслабиться. Пудру, румяна и блеск лучше оставить на другое время. Скрабы, маски и пилинги в домашних условиях тоже не принесут желаемого результата. А вот после 17 часов, можете смело посетить косметолога.

С 17:00 до 20:00

Кожа перестает вредничать и готовиться к восстановлению, в это время полезно воспользоваться различными увлажняющими средствами. А также будут полезны травяные, ароматические ванны и ванны с маслами, питательные маски и кремы, массаж лица, и все что может питать, увлажнять, придавать коже гладкость. Но будьте осторожны, в 19 часов риск реакций непереносимости снова возрастает, не используйте никаких неопробованных средств и экзотических масок, если кожа склонна к аллергии. После 19 часов порог чувствительности снижается и самое время для биоэпиляции, ручной чистки лица и выщипывания бровей. Эти процедуры в этот период вы перенесете безболезненно.

С 20:00 до 22:00

В это время организм готовится ко сну и готов к выведению накопившихся за день шлаков и токсинов. Очищающие пенки, тоники и лосьоны удалят косметические средства с кожи и подготовят ее к полноценному отдыху. Табачный дым, громкая музыка, крепкие напитки и прочие противники здорового образа жизни обязательно оставят предательские следы на вашем лице, если вы от них в этот момент не откажетесь. Нездоровый вид и круги под глазами вам гарантированы. В 20 часов после очистки лица нанесите ночной крем, как и положено за несколько часов до сна.

С 22:00 до 5:00

Если в 22:00 вы ляжете отдыхать, кожа будет вам благодарна. Это время считается лучшим для полноценного отдыха и восстановления. Не наносите на кожу питательные кремы и маски, это может спровоцировать утренние отеки. Даже самое лучшее средство не принесет в это время должного результата, лучше ограничьтесь очищением кожи.

Если же вы чувствуете, что ваша кожа живет в другом ритме (это бывает с теми, кто работает ночью или часто испытывает смену часовых поясов), не бойтесь поменять местами дневные и ночные средства и нанести защитный крем перед выходом на ночное дежурство, а питательный ночной — перед дневным сном. Конечно, непросто следовать всем рекомендациям в наше сумасшедшее время, особенно женщинам, несущим на себе трехкратную нагрузку: работу, семью и быт. Но все-таки попытайтесь пересмотреть свой график и организовать свой день по-другому. Результат — красота и здоровье вашей кожи!

                                                                                                                                                                                               Светлана Романина