Эффективное очищение организма:12 кг за 3 дня

Мечта любой женщины – получить все и сразу! Это касается и различных диет – так хочется увидеть результат уже через день, а не через неделю или месяц. Возможно ли это? Мечты сбываются – сегодня вы узнаете, как похудеть на 12 кг за 3 дня.

Для начала стоит заметить, что данный способ подходит лишь здоровым и физическим крепким людям.

Начать избавление от лишних килограммов необходимо с приема внутрь раствора глауберовой соли (он готовится из столовой ложки соли и стакана воды). Глауберова соль играет роль слабительного, а купить ее можно в любой аптеке.

Помимо послабляющего эффекта такой раствор обеспечивает еще и очищающее действие – вместе с ним уходят токсины и отходы. Ежедневно организм будет покидать от 3 до 4 литров нечистот.

Стоит помнить, что вместе с вредными веществами из организма вымываются и полезные элементы. Чтобы избежать обезвоживания и восполнить недостаток микроэлементов, каждый день необходимо выпивать разбавленный цитрусовый сок (на два литра сока нужно взять два литра воды). Кроме всего прочего такой сок позволяет создать оптимальную среду в организме. Само собой разумеется, что наибольшую пользу приносит стопроцентный сок, а не нектар.

Разбавленный сок нужно первый раз выпить через полчаса после приема раствора глауберовой соли и продолжить его прием каждые полчаса. В течение дня не стоит употреблять пищу (в крайнем случае, вечером можно позволить себе грейпфрут, апельсин или яблоко).

Перед сном необходимо сделать очистительную клизму из теплой воды и сока лимона (для нее нужно взять полтора–два литра воды и один лимон). Клизма дополнительно очистит кишечник от шлаков.

Описанную процедуру очищения необходимо повторять ежедневно на протяжении трех дней – организм покинет 12 литров нечистот, а недостаток жидкости восполнит такое же количество ощелачивающей жидкости в виде разбавленного сока.

По окончанию очищения первые несколько дней нужно кушать сырые овощи и фрукты, а также пить много жидкости (кроме крепкого чая и кофе).

Постепенно нужно вернуться к обычному рациону питания, однако не стоит забывать золотое правило – после шести часов вечера лучше ничего не есть.

Данный способ бесспорно эффективен, однако злоупотреблять им нельзя – вместе с вымываемой из организма жидкостью уходят калий и магний, что может нанести существенный вред.

Также стоит напомнить про целесообразность приема поливитаминного комплекса, который поможет возместить потери. Удачи вам в нелегкой борьбе с килограммами!

                                                                                                                                                      Источник: www.hudelkina.ru