1 год

Развитие ребенка

В возрасте от одного года до года трех месяцев у малыша быстро расширяется запас понимаемых слов (до 30-50), в момент радости ребенок использует лепет и отдельные облегченные слова. Он ориентируется в двух контрастных величинах с разницей в 3 сантиметра - мячики, кубики, палочки.

В игре малыш часто воспроизводит различные ранее заученные действия с предметами, например, нанизывает кольца на пирамидку, кормит кукол, катает машинки и пр. В этом возрастном периоде малыш уже может достаточно продолжительное время ходить, менять положения - приседать, наклоняться, пятиться, поворачиваться. Правильно воспитываемый ребенок к 1 году 3 месяцев самостоятельно ест густую пищу ложкой.

Советы стоматолога

В возрасте от 1 года до 3 лет у детей нередко отмечается воспаление слизистой оболочки рта (стоматит). Это заразное заболевание, которое передается от взрослых, у которых оно проявляется в виде «простуды» (пузырьков на губах и крыльях носа, иногда болезненных зудом и отеком). Больные не должны ухаживать за ребенком, а если это невозможно, то нужно одевать маску 4-6 слоев марли, чаще проветривать помещение, обрабатывать рот и нос ребенка оксолиновой (теброфеновой, флореналевой) мазью 3-4 раза в день.

Примерное меню на неделю для ребенка от 1 года до 1 года 3 месяцев

Суточный режим

8.00 — первое кормление
10.30—12.30 — первый дневной сон
12.30 — второе кормление
16.00—17.30 — второй дневной сон
17.30 — третье кормление
20.30 — четвертое кормление

Общая продолжительность сна 13-14 часов. Продолжительность периодов бодрствования до 3,5 часа. Часы кормления могут быть перенесены, например: 7.30; 12.30; 15.30; 20.00. Дневной сон соответственно 10.30-12.30 и 16.00-17.30, ночной сон с 21.00-7.00. Купайте два-три раза в неделю.

Гимнастика для малыша

Самостоятельная ходьба.
Приседание с поддержкой за обруч или палку.
Проползание через обруч.
Проползание под препятствием 30, 35 см, после чего вставание и доставание игрушки с высоты 40-50 см.
Наклоны туловища при фиксированных коленях.
Ходьба по приподнятой поверхности.
Залезание и слезание на диван, стул.
Приседание за игрушкой.
Бросание мяча в цель обеими руками.
Поднимание ног в положении лежа до угла 90°.
Упражнение «велосипед».
Из положения лежа переход в положение сидя и обратно.
Ходьба по дорожке шириной в 30 см.
Бросание мяча двумя руками.
Поочередное поднимание рук вверх, затем упражнение «бокс».
Ходьба на месте с высоким подниманием коленей.

Закаливание

Температура воздуха в комнате 18-19°С. Воздушные ванны в трусиках и майке во время утренней гимнастики и умывания в течение 25-30 минут. Температура воды для умывания 19-20°С, для ванны 36-37°С, для обливания 33-34°С, мытье ног после прогулки и перед сном водой 32-33°С. Прогулки при температуре воздуха от -15° до + 30°С в одежде по сезону, не стесняющей активные движения ребенка. Прогулка должна проходить пешком, коляску использовать только для сна на прогулке.