Второй триместр

Четвертый месяц 

У малыша формируются мышцы и связки, и он двигается все активнее, и наконец мама может ощутить первые толчки крохи, хотя обычно это происходит позднее — на 18-22-й неделе. На этом сроке плацента уже готова полностью восполнять потребности растущего крохи всем необходимым. А малыш растет и растет, теперь тельце развивается быстрее головы, пальчики рук и ног совершенно сформированы и даже приобретают свой уникальный рисунок — отпечатки пальцев!
Хотя кожа крохи совсем еще тоненькая, без подкожной жировой клетчатки. Малыш уже может сосать пальчик! Рост крохи к концу 16-й недели — около 15 см.

Пятый месяц

Малыш активен, и мама хорошо чувствует, как он двигается. У крохи уже работают почки и моча изливается в амниотическую жидкость. У малыша начинают работать сальные железы. Мягкий пушок покрывает все тело, которое защищено густой смазкой. Начинают расти волосики на голове. Появляются брови и ресницы беловатого цвета. Рост крохи достигает - 20 см.

Шестой месяц

Он уже слышит звуки: от резких вздрагивает. У него уже проявляется мимика: кроха щурится и хмурит лобик. Он уже имеет все внутренние органы, однако к жизни вне матки еще не готов, поскольку органы и системы незрелы. Рост ребенка около 30 см.

Как может мама помочь малышу во втором триместре?

Какие витамины и микроэлементы особенно нужны крохе в этот период?

Витамин С — потребность в нем в это время у бере­менных повышена в 2-3 раза. Ешьте капусту, цитрусо­вые (по возможности, если у вас нет на них аллергии), смородину и т.п.

Фолиевая кислота необходима для правильного формирования клеток крови и центральной нервной системы малыша.

Кальций, фосфор и витамин D требуются зубкам и косточкам крохи. Кушайте рыбу, творог, кисломолоч­ные продукты.

Железо защитит от анемии. Оно содержится в греч­ке, печени, бобовых.

Почаще употребляйте в пищу растительное масло холодного отжима и ешьте как можно больше свежих, термически необработанных продуктов.

Избегайте соли и копченостей, чтобы не было оте­ков. Отеки не только затрудняют ваши движения, но и нарушают питание малыша в животике.